Te ofrecemos una serie de videos que te ayudarán a conocer tu condición física ya organizar tus rutinas de ejercicios para una vida más saludable.

Encontrarás ejercicios específicos para tonificar glúteos y abdomen, además de otrosdirigidos a prevenir problemas de cervicales, espalda y rodillas.

Ejercicios para la pérdida de peso (II) Piernas
Por Super Premium Diet en 21 Jun 2018 4:05 PM
  • ejercicios para perder peso
  • ejercicios piernas
  • ejercicios glúteos

En este video te ofrecemos una serie de ejercicios para perder peso, En este segundo video nos centramos en ejercicios de piernas.

Calentamiento. Ejercicios para antes de empezar el entrenamiento
Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 9:50 PM

En este vídeo te proponemos una serie de ejercicios que te serán muy útiles para el calentamiento previo.

Ejercicios de liberación miosfacial. Para problemas de movilidad
Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 9:44 PM

En este vídeo te proponemos unos ejercicios de liberación miosfacial, para prevenir el dolor y problemas de movilidad.

Ejercicios para la mejora de la Tasa Metabólica
Por Super Premium Diet en 07 Jan 2018 7:42 AM

Ejercicios desarrollados para mejorar tu tasa metabólica combinando ejercicios de fueza y de cardio.

Ejercicios para la Perdida de peso I. Tabata
Por Super Premium Diet en 21 Jun 2018 4:03 PM
  • ejercicio para perder peso

En este video te ofrecemos una serie de ejercicios para perder peso, pensados además para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo a lo largo del día.

Estiramientos. Ejercicios para hacer al finalizar el entrenamiento.
Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 9:44 PM

Este vídeo lo hemos desarrollado para mostrarte la mejor manera de realizar estiramientos después de tu actividad física.

Ejercicios de Core (abdominales)
Por Super Premium Diet en 08 Jan 2018 9:44 PM

Ejercicios de Core, la zona nuclear de nuestro cuerpo que incluye los abdominales y otras zonas fundamentales de nuestro cuerpo