Neste artigo desenvolvemos as propriedades de cinco frutas da época para o Natal, que nos ajudarão a manter hábitos de alimentação saudável também durante as festas.

O Verão está a passar e ao chegar setembro são muitos os que tomam consiência da necessidade de perder peso depois dos excessos do Verão e das suas consequências na balança.

Muitas pessoas têm a ideia de que é muito fácil recuperar os quilos depois de uma dieta. Na realidade, se a dieta for bem feita e de forma equilibrada, os quilos não se recuperam tão facilmente.

Quando falamos de saúde óssea, a primeira coisa em que pensamos é no cálcio. No entanto, sem os nutrientes adequados, o seu organismo não será capaz de o assimilar corretamente.

O Grupo NC Salud, empresa especializada em assessoria nutricional nas farmácias do nosso país, quer conscientizar do papel relevante que tem a nossa alimentação na proteção da nossa saúde vascular.

O Dia Mundial da Diabetes celebra-se como meio para aumentar a consciencialização global sobre a diabetes. O Grupo NC Salud junta-se a esta ação e o seu Diretor Médico, Carlos Fernández, expõe uma série de recomendações a ter em consideração por aquelas pessoas que sofrem da doença.

Com a chegada do mês de agosto, uns vão de férias, outros voltam e os hábitos e rotinas mudam. Por isso, é importante hidratar-se bem e saber que conseguimos hidratar-nos não apenas com água, mas também com um amplo leque de alimentos da nossa Dieta Mediterrânica.

São ácidos gordos polinsaturados essenciais e que o nosso organismo não é capaz de sintetizar em quantidade suficiente, por isso devemos obtê-los através da dieta.

As doenças cardiovasculares tornaram-se na primeira causa de morte nos países desenvolvidos, representando 33% do total de mortes ocorridas todos os anos, onde a obesidade é um dos fatores de risco com mais incidência no alcance de números tão alarmantes.

O Dia Mundial da Diabetes celebra-se como meio para aumentar a consciencialização global sobre a diabetes. O Grupo NC Salud junta-se a esta ação e o seu Diretor Médico, Carlos Fernández, expõe uma série de recomendações a ter em consideração por aquelas pessoas que sofrem da doença.