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• Nº Pessoas: 2
• Complexidade: fácil
• Preparação: 10 min
• Confeção: 30 min
• Produção: 40 min
Ingredientes:
• Espargos - 4 unidades
• Alface – folhas de alface variadas
• Batata - 1 unidade
• Presunto cozido Ou fiambre de perú - 4 fatias
• Ovo - 1 unidade
• Pimento Vermelho - (Para vinagrete)
• Pimento Verde - (Para vinagrete)
• Azeitonas - 6 unidades
• Sal – Uma pitada
• Vinagre - 4 colheres
• Azeite - 2 Colheres
Conselho Nutrición Center
Se pensa que a Salada Camponesa NC vai adicionar calorias extra à sua dieta devido à utilização de batata e se pensa que na sua dieta ingere hidratos de carbono em excesso, consulte o seu especialista em nutrição do Grupo NC. http://www.nutricioncenter.es/ync-25.html
Categoria
Saladas
Preparação:
• Picar os pimentos em cubos pequenos. Colocar numa tigela com o azeite, o vinagre e o sal. Reserve o vinagrete.
• Cortar as azeitonas ao meio.
• Enrolar as fatias de fiambre de perú e ir cortando em cilindros mais pequenos.
• Lavar e escorrer as folhas de alface.
Elaboração:
• Cozer uma batata com pele em água abundante com sal durante 30 minutos ou espetar um garfo para ver se está cozida.
• Noutro recipiente cozer o ovo durante 10 minutos.
• Deixar arrefecer a batata, tirar a pele e cortar em rodelas grossas.
Apresentação:
• Pôr a alface no centro do prato e ao redor as rodelas de batata.
• Sobre cada rodela de batata colocar uma rodela de ovo.
• Colocar os rolos de fiambre, as azeitonas e os espargos de forma aleatória.
• Para finalizar, temperar com o molho vinagrete.