La dieta mediterránea, los horarios de alimentación regulares y los complementos alimenticios son premisas esenciales para afrontar la acumulación de líquidos, eliminar toxinas y sentirnos mejor.

El mango es una deliciosa fruta tropical que además tiene una composición nutricional que la convierte en un saludable y nutritivo alimento.

El verano ha traído consigo el aumento de temperaturas que tanto hemos deseado el resto del año. Pero esto supone también que con las noches cálidas tengamos más problemas a la hora de conciliar el sueño.

Para muchas personas está a punto de comenzar la jornada continua de verano. Por ello, os presentamos unas recomendaciones nutricionales para lidiar con las largas jornadas laborales que superan las 6 horas continuadas,

El Grupo NC Salud ha viajado a Suiza con motivo de su  proceso de internacionalización.

En verano también podemos disfrutar, además del buen tiempo, de los alimentos de la época que nos aportan muchos beneficios.

Alejandra Martínez es una de las más de 200 Batas Rojas que están presentes en farmacias de toda España y Portugal. En esta entrevista nos cuenta sus inquietudes y experiencias ayudando a muchas personas a comer mejor. 

El pasado jueves 14 de junio dio comienzo uno de los eventos deportivos más esperados: el Mundial de Rusia 2018. Y como es habitual, en las reuniones entre amigos y familiares para disfrutar de los partidos tienen su correspondiente hueco para los aperitivos. Los snacks salados como las patatas fritas, salsas elaboradas y, por supuesto, la comida rápida como las hamburguesas, pizzas o el pollo frito son las estrellas de estas reuniones de los que no hay que abusar por su alto contenido en grasas.

Poseen propiedades nutritivas, alto contenido en fibra que nos proporciona sensación de saciedad, una acción hidratante y contenido en fructosa. Además, los zumos ayudan a mantener un buen tránsito intestinal y tienen una acción depurativa y desintoxicante sobre el organismo.

Las vitaminas tienen funciones diferentes pero igualmente importantes para nuestra salud. Una dieta saludable debe incorporar variedad de alimentos que aporten todos los tipos de vitaminas necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo.