Podemos encontrar bebidas gasosas de muitos tipos, desde bebidas fermentadas (sidra ou cerveja), refrigerantes açucarados ou re

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Existem mitos falsos sobre alimentação que fazem com que muitas vezes não sigamos uma dieta equilibrada. Vamos desmontá-los!

As mudanças bruscas de temperatura, as bebidas demasiado frias e as estações mais gélidas, entre outras, debilitam o sistema de defesas do nosso organismo (imunológico) e como resultado nesta época do ano é o aumento de pessoas com a garganta irritada.

A diminuição das temperaturas, a mudança da hora e a diminuição das horas de sol combinadas com o stress da rotina diária, tornam o Outono difícil de enfrentar.

Por Marta Gámez, perita em nutrição e diretora técnica do Grupo NC Salud

O corpo necessita de água para sobreviver e funcionar corretamente uma vez que é vital para que as células trabalhem, sendo a parte do organismo que mais água contém. Por isso é considerada um dos nutrientes essenciais.

As castanhas são o fruto seco por excelência do outono e dos que podemos consumir com mais frequência e em maior quantidade que outros frutos secos dado que o seu aporte em gorduras é 10 vezes menor.

A menopausa é uma etapa da vida das mulheres em que sofrem significativas mudanças físicas e emocionais. O Grupo NC Salud revela os benefícios da maca para as mulheres. Planta herbácea que cresce em zonas agrestes acima dos 3.500 metros de altura na Cordilheira dos Andes (Perú), onde não existe praticamente mais nenhuma forma de vida vegetal.

Mesmo não o desejando, Setembro está ao virar da esquina e com ele o adeus às férias e o retorno à rotina, o fim da jornada contínua e a volta ao tupperware. Deixamos para trás os excessos do Verão, as refeições fora de horas e os petiscos que tiveram um impacto maior ou menor no nosso corpo.